一、屈光不正的定义
眼睛屈光不正是指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统折射后，无法在视网膜上精准聚焦形成清晰图像，而是成像于视网膜前或后方的一种眼部异常状态。
二、常见类型及表现
（一）近视
平行光线进入眼内后，聚焦在视网膜前方，导致看远处物体模糊，而看近处物体相对清晰。其发生与遗传因素、长时间近距离用眼（如长时间看手机、电脑）、用眼环境光线不佳等有关，儿童青少年阶段高发，若未及时干预可能导致近视度数加深。
（二）远视
平行光线聚焦在视网膜后方，主要表现为看近处物体困难，看远处物体也可能模糊，儿童远视可能是生理性的，但若度数过高会影响视力发育，需早期筛查。
（三）散光
由于角膜或晶状体表面不平整，不同方向的光线不能聚焦于同一焦点，导致视物模糊、重影等，可单独存在或与近视、远视并存。
三、发生相关因素
（一）遗传因素
某些屈光不正具有遗传倾向，如高度近视可能与特定基因相关，家族中有屈光不正病史的人群，发生屈光不正的风险相对较高。
（二）环境因素
1.用眼习惯：长时间近距离用眼（如学生长时间伏案学习、工作者长时间盯着电子屏幕）、用眼姿势不当（如躺着看书、写字距离过近）等，会增加屈光不正发生几率。
2.光线环境：学习或工作环境光线过强或过弱，也可能影响视力，增加屈光不正风险。
四、对不同人群的影响及注意事项
（一）儿童青少年
儿童青少年时期是视力发育关键阶段，屈光不正若未及时发现和干预，可能严重影响视力发育，导致弱视等问题。需定期进行视力检查，培养良好用眼习惯，如保持正确读写姿势、控制近距离用眼时间、保证充足户外活动等。
（二）成人
成人屈光不正可能因年龄增长、用眼习惯改变（如长期从事精细用眼工作）等出现度数变化，高度屈光不正者需特别注意避免剧烈运动，如打篮球、跳水等，以防发生视网膜脱离等严重并发症。
（三）特殊人群
高度屈光不正者（如近视度数＞600度、远视度数＞400度、散光度数＞200度）属于视网膜脱离高危人群，日常生活中需格外留意眼部异常感觉，如闪光感、视野缺损等，一旦出现应及时就医。