容易感冒发烧的人,多是由于体质较差,免疫力比较低下,不能够有效的抵御细菌、病毒以及其它病原体的侵入而出现感冒发烧的情况。
我们可以通过一些适量的体育运动来提高免疫,增强体质,减少感冒发生等疾病的发生。另外,在流感高发期来临前的1到2个月,及时的接种流感疫苗,可以有效的预防流感病毒的感染,特别是儿童、老年人以及体质较差的年轻人,建议每年接种一次。在流感高发期,我们要注意做好个人防护,外出时要戴好口罩,回家后要及时的勤洗手,尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会,将传播途径彻底切断,可以有效的预防流感病毒的感染。