经常反复感冒,多是由于体质较差,免疫力比较低下,容易被细菌、病毒或者其他的病原体感染而出现反复感冒的情况。
我们可以通过提高免疫力、接种疫苗以及加强自身防护,来尽量避免感冒等疾病的发生。平时可以通过一些适量的体育运动来增强体质,提高自身免疫力,从而有效的避免感冒等疾病的发生。另外,在流感高发期来临前的1到2个月,通过及时接种流感疫苗,也是可以有效的预防流感病毒的感染。流感疫苗的有效作用可以维持一年左右,建议每年接种一次。另外,在流感高发期,我们也要注意做好个人防护,外出时要带好口罩,回家后要及时的勤洗手,尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会,将传播途径彻底切断,可以有效预防流感病毒的感染。