叶酸从计划妊娠前三个月开始服用至妊娠12周。胎儿在孕育的过程中提供足够的叶酸是十分重要的。
为此，叶酸从计划妊娠前三个月开始服用至妊娠12周是最好的。女性在孕前至孕早期增补叶酸可以有效的预防70%以上的神经管畸形儿的出生。研究显示，在服用叶酸四周以上体内叶酸缺乏的状态才能得到明显的改善，所以最好从计划怀孕。最迟孕前三个月开始，每天补充400微克叶酸，直到怀孕后三个月。世界卫生组织建议所有女性从准备怀孕到怀孕12周，均应补充叶酸每天0.4毫克。所怀胎儿被诊断为神经管缺陷或出生时神经管缺陷婴儿的女性再次怀孕，胎儿发生神经管畸形的风险加大，这类女性在怀孕之前和孕早期应该补充高剂量的补充，每天五毫克。富含叶酸的食物有动物的肝脏，豆类，坚果类，深绿色的叶类蔬菜水果等。
小腿酸胀，需要根据它的病因来判断，一般情况下需要去骨科或者周围血管科就诊。小腿的酸胀一般情况下是由以下两种原因引起。第一种，是腰椎间盘突出，突出的椎间盘对神经根对脊髓产生压迫，从而...…
胸椎压缩性骨折治疗方式，第一种就是保守治疗，第二种是手术治疗。保守治疗只局限于压缩比较轻，一般情况下，压缩在1/4以内。比较年轻的患者或者是压缩非常轻，身体条件非常差，无法行手术治...…
小腿酸胀的原因比较多。第一种比较常见的是，经常不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间的行走。长时间的站立之后，出现了肌肉产全过多，体内乳酸堆积所造成。第二种情况是，静脉回流不好，也...…
胳膊突然酸痛常见的原因有以下几种受凉劳累，劳损，拉伤，外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免...…
快速消除运动酸痛常用的治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，艾灸，推拿，红外线，...…
早上起来脖子僵硬、疼痛一般是由于睡觉的时候长时间的保持脖子在不良的姿势引起的颈部肌肉、软组织劳损，在临床上称为落枕。一般来说，如果疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免长...…
肩部拉伤最好的治疗方法是通过早期的绝对休息，减少肩颈部的过度活动。受伤后要立即进行局部的冰敷治疗，以减少局部的软组织出血，预防肿胀、疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或...…
叶酸从计划妊娠前三个月开始服用至妊娠12周。胎儿在孕育的过程中提供足够的叶酸是十分重要的。为此，叶酸从计划妊娠前三个月开始服用至妊娠12周是最好的。女性在孕前至孕早期增补叶酸可以有...…
在怀孕的早期呢，如果腹部有那种隐隐作痛的，像是来月经的感觉都是有可能的因为在胚胎发育的过程，由于子宫的增大可能会引起这种隐痛，一般是没有什么问题的。但是在腹痛的同时呢，要注意观察有...…