来月经泡脚好还是不好

来月经期间泡脚是可以的,一般对于月经量少、闭经或者痛经的女性尤其适合。

可以在经前一周就可以配合使用红花、黄芪、艾叶、生姜等进行温热性的是进行泡脚都有,对于调理月经缓解痛经,促进血液循环有条理性的作用,若是月经量过多,建议温水泡脚即可,不需要加太多的中药,可以配合黄芪、生姜温热即可,另外一定在经前注意保暖,保持良好的心情,平时都属于运动,对于调理月经、内分泌等都有很好的辅助作用,平时在月经前避免过时太凉的食物或者饮品,辛辣刺激的食物也要尽量少吃,一定要保持一个良好的心情,可以在前一周也同时配合服用红糖姜茶,另外若是月经出现异常可以配合中医中药进行调理。

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