月子里总是出汗,这种情况可以分为以下两个原因,第一就是剖腹产,或者是产中大出血或者产后营养不足而导致的气血虚弱引起的虚汗,这种情况需要改善饮食的营养状态,可以多吃一些鸡汤,鱼汤,鸡蛋,海参等高营养的食物,药物方面可以吃归脾丸,补中益气丸,玉屏风颗粒,生脉饮,黄芪颗粒等等,也可以用黄芪,党参,白术,大枣等泡水喝。
第二就是由于产后营养过于丰盛,饮食过于油腻而导致的身体湿气重,这种可以应用参苓白术丸进行调理,并且需要改变自己的饮食结构,不可过于油腻,平时可以用陈皮,茯苓,荷叶等泡水喝。并且需要注意适当的运动。
