首先,身体湿热重,是因为平时饮食过于辛辣、油腻,经常抽烟喝酒,或者经常生气上火等原因导致的,所以调理方面,
第一,要控制自己的饮食,不能吃太多辛辣油腻刺激的食物,尤其是油炸食品和辣椒,可以多吃一些芹菜、白菜、萝卜等蔬菜,平时不能熬夜,不能经常生气、上火,需要戒烟戒酒,
第二,药物方面可以根据湿热的不同部位而选择不同的方药,比如肝胆湿热,可以用龙胆泻肝丸、四妙丸等药。而如果是脾胃湿热,可以应用枳实导滞丸、清热祛湿颗粒等等,如果是膀胱湿热,可以应用八正散、银花泌炎灵、热淋清胶囊等等,
第三,平时还需要注意多到户外运动。
