一、初步观察与环境调整
1.观察耳鸣特征：首先需留意耳鸣的持续时间、音调（如高调或低调）、单侧或双侧等情况。不同特征可能提示不同病因，比如短暂性高调耳鸣可能与内耳微循环暂时异常有关，而持续性双侧低调耳鸣需警惕某些全身性疾病影响。
-年龄方面：儿童出现突然耳鸣需特别关注是否有耳部感染、外伤等情况，比如上呼吸道感染后出现耳鸣要考虑中耳炎可能；老年人突然耳鸣则要排查血管性疾病等。
-生活方式：长期处于噪声环境中的人突然耳鸣，可能是噪声损伤内耳毛细胞所致；过度疲劳、睡眠不足的人也可能出现暂时性耳鸣。
2.调整环境：立即脱离可能的不良环境，如噪声环境，转移到相对安静的场所，避免进一步加重内耳损伤风险。
二、及时就医检查
1.耳部专科检查：尽快前往耳鼻喉科进行详细检查，包括耳镜检查观察外耳道、鼓膜情况，看是否有异物、鼓膜穿孔等；纯音测听可评估听力情况，了解是否存在听力下降及下降程度；声导抗检查能判断中耳功能，排查中耳病变。
-对于儿童，要注意检查时的配合度，可通过游戏化等方式辅助检查；老年人检查时需关注其身体耐受情况，可能需要分次完成检查。
2.全身性疾病排查：根据耳鸣情况可能还需进行全身性检查，如血常规排查感染等血液因素；血压检测排查高血压或低血压影响；血糖检测排查糖尿病相关耳部并发症等。比如高血压患者血压波动时可能影响内耳血液供应导致耳鸣。
三、根据病因采取对应措施
1.内耳微循环障碍：若检查提示内耳微循环不佳，可在医生指导下尝试改善微循环药物辅助，但儿童应谨慎使用，优先考虑非药物改善，如适当休息、避免紧张焦虑等，因为儿童肝肾功能发育不完全，药物代谢能力弱。
2.中耳炎：如果是中耳炎导致突然耳鸣，需根据感染类型（细菌或病毒）进行相应处理，细菌感染可能需使用抗生素，但儿童使用抗生素要严格遵循适应证和剂量要求，以避免影响生长发育。
3.噪声损伤：对于噪声损伤引起的耳鸣，轻度损伤者脱离噪声环境后可能逐渐恢复，严重者可能需要营养神经等治疗，儿童噪声损伤后更要重视，因为儿童内耳处于发育阶段，损伤可能影响听力发育。
4.血管性疾病：若为血管性疾病导致，如颈静脉球体瘤等，可能需要进一步的影像学检查（如CT、MRI）明确病变情况，然后根据病情采取手术等治疗措施，老年人患血管性疾病时手术风险需综合评估。