一、蒲公英茶
（一）作用机制
蒲公英具有一定的抗菌作用，研究表明其对多种引起妇科炎症的病菌有抑制效果，能帮助减轻炎症相关症状。例如，相关体外实验发现蒲公英提取物对金黄色葡萄球菌等有一定的抑制活性。
（二）适用人群及注意事项
一般成年女性可适量饮用，但孕妇需谨慎，因为蒲公英有一定的通利作用，可能对孕期产生影响；脾胃虚寒者不宜长期大量饮用，以免加重脾胃不适。
二、金银花茶
（一）作用机制
金银花有清热解毒的功效，对于妇科炎症中因热毒引起的相关症状有缓解作用。其含有的绿原酸等成分具有抗炎、抗菌作用，能抑制炎症相关的细菌等病原体生长。
（二）适用人群及注意事项
成年女性均可尝试饮用，但过敏体质者需注意观察饮用后是否有过敏反应；体质虚弱、容易腹泻者要控制饮用量，避免加重肠道不适。
三、马齿苋茶
（一）作用机制
马齿苋对一些妇科炎症相关病菌有抑制作用，具有清热利湿、解毒消肿的功效，有助于改善妇科炎症带来的不适症状。研究显示马齿苋提取物对大肠杆菌等有一定的抑制效果。
（二）适用人群及注意事项
成年女性适用，不过脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多饮，因为马齿苋性寒凉，可能会加重虚寒症状；孕妇一般不建议饮用，防止对胎儿产生不利影响。
四、绿茶
（一）作用机制
绿茶中含有茶多酚等成分，具有一定的抗氧化和抗炎特性，对身体的炎症反应有一定的调节作用，可能辅助改善妇科炎症相关的机体炎症状态。
（二）适用人群及注意事项
一般成年女性可适量饮用绿茶，但失眠者不宜在睡前饮用，因为绿茶中的咖啡因可能会加重失眠症状；贫血者要注意避免在饭前大量饮用绿茶，因为其中的鞣酸可能会影响铁的吸收。
需要注意的是，茶饮只能起到一定的辅助缓解作用，不能替代正规的妇科炎症治疗。如果妇科炎症症状较为严重，如出现明显的腹痛、发热、白带异常严重等情况，应及时就医，进行规范的医学检查和治疗。