一、观察症状表现
1.区分感冒类型：三个月大宝宝感冒可能有不同表现，如普通感冒主要表现为流涕、轻微咳嗽等，若为流感则可能有高热（体温可超过38℃）、精神萎靡等较明显全身症状。可通过观察宝宝整体状态、发热情况及呼吸道症状的严重程度来初步判断。
2.关注特殊信号：需留意宝宝是否有呼吸急促（呼吸频率超过40次/分钟）、口唇发紫、拒奶、嗜睡等异常表现，这些可能提示病情较重，需及时就医。
二、一般护理措施
1.保持呼吸道通畅：
-清理鼻腔分泌物：可使用生理盐水滴鼻剂，软化鼻腔分泌物后，用婴儿专用的吸鼻器轻柔吸出，以保持鼻腔通畅，改善呼吸和吃奶情况。因为三个月大宝宝鼻腔较狭窄，分泌物堵塞易影响呼吸。
-适当提高湿度：维持室内相对湿度在50%-60%左右，可使用加湿器，但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。适宜的湿度能让宝宝呼吸道舒适，减少因干燥导致的咳嗽等不适。
2.合理喂养：
-按需喂养：宝宝感冒时可能食欲会受影响，要按需喂养，保证摄入足够的奶量，以维持身体基本需求和能量供应。由于宝宝年龄小，消化功能相对较弱，所以喂养时要注意避免过度喂养导致吐奶等情况。
-避免呛奶：喂养过程中要注意姿势，防止呛奶。如果是母乳喂养，要控制奶流速度；如果是配方奶喂养，要注意奶瓶的倾斜角度，让奶液充满奶嘴，避免吸入空气。
三、发热处理（若有发热情况）
1.物理降温为主：当宝宝体温低于38.5℃时，优先采用物理降温。可使用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降温。要注意水温不宜过冷或过热，擦拭时间不宜过长，一般每次10-15分钟左右。因为三个月大宝宝体温调节中枢尚未发育完善，药物降温可能会带来较大风险，所以优先选择物理降温。
2.及时就医评估：若宝宝体温超过38.5℃或持续发热不退，需及时就医，由医生判断是否需要进一步处理，如是否需要使用药物等，但要严格遵循医生的专业建议，不自行给宝宝使用退热药物。
四、及时就医的情况
1.出现严重症状：除了前面提到的呼吸急促、口唇发紫、拒奶、嗜睡等情况外，若宝宝感冒后症状持续加重，如咳嗽加剧、发热持续不退且体温反复升高，都需要及时带宝宝到医院就诊，由医生进行详细的检查和诊断，排除肺炎等其他并发症的可能。
2.特殊宝宝情况：如果宝宝是早产儿、有先天性心脏病等基础疾病，一旦出现感冒症状，即使症状看似不严重，也应尽早带宝宝就医，因为这类宝宝免疫力相对较低，病情变化可能较快。
三个月大的宝宝感冒需要家长密切观察、精心护理，当出现异常或不确定情况时要及时寻求医生帮助，始终把宝宝的健康放在首位，遵循科学的护理和就医原则来应对宝宝的感冒问题。