###一、避免接触过敏原
1.识别过敏原：家长需仔细观察宝宝发病时的相关因素，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等。例如，在花粉传播季节，若宝宝接触花粉后鼻炎症状加重，则提示花粉可能为过敏原；通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测）可更精准确定过敏原。2.规避过敏原：明确过敏原后应尽量避免宝宝接触。如对尘螨过敏，需使用防尘螨床罩、被套，定期清洗床上用品并高温晾晒；花粉季时减少宝宝外出，外出时可佩戴口罩；避免宝宝接触宠物等。
###二、药物控制症状
1.鼻用糖皮质激素：是治疗过敏性鼻炎的一线药物，如糠酸莫米松鼻喷雾剂等（需在医生指导下根据宝宝年龄选择合适剂型），可有效减轻鼻黏膜炎症、缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，但使用时需严格遵循医生建议的剂量和疗程。2.抗组胺药：包括口服抗组胺药（如西替利嗪滴剂等），能快速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，适用于轻至中度过敏性鼻炎患儿，用药时需注意药物的儿童适用年龄和剂量范围，遵医嘱使用。3.白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，对缓解鼻塞、流涕等症状也有一定作用，可根据宝宝情况在医生指导下选用。
###三、特异性免疫治疗
舌下含服变应原提取物等特异性免疫治疗是针对过敏原的病因治疗方法，需在正规医疗机构，由专业医生评估后进行，适用于符合适应证的患儿，但存在一定禁忌证和注意事项，需严格遵循医生安排。
###四、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞等症状。冲洗时需注意选用适合儿童的冲洗器具和溶液，操作方法要正确，避免损伤鼻腔黏膜。
###五、增强机体免疫力及生活管理
1.合理饮食：保证宝宝摄入均衡营养，多吃富含维生素（如维生素C、维生素E等）、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于维持机体正常免疫功能，但避免过度进补。2.充足睡眠：充足的睡眠有利于宝宝身体的修复和免疫系统的调节，保证宝宝每天有足够的睡眠时间。3.适度运动：适当进行户外活动和运动，如散步、爬行等（根据宝宝年龄选择合适运动方式），可增强体质，但要避免在过敏原浓度高的时段过度运动。
###特殊人群提示
婴幼儿用药需格外谨慎，家长切勿自行给宝宝使用成人药物或未经医生评估的药物。在采取任何干预措施前，应咨询儿科医生，由医生根据宝宝的具体情况（如年龄、病情严重程度等）制定个性化方案，充分考虑宝宝的个体差异，以确保治疗安全有效，同时注重对宝宝生活环境的精细化管理，最大程度减少过敏原接触，提升宝宝生活质量。