适当的运动对于痔疮是有一定好处的。走路或者是慢跑，可以增强患者的机体抵抗力，促进局部的静脉回流，能够协调肛门部的肌肉张力和收缩力，可以减少盆底充血，同时可以减轻痔疮的相关症状。但是运动一定要适度，不能太剧烈，也不能太劳累，不然反而会加重痔疮。还有一种情况就是痔疮本身比较重，脱出较多，不能回纳，甚至伴有疼痛或者是出血那种情况就不太建议运动了。其实有一种运动，对于痔疮是很有好处的，那就是提肛运动，就是吸气的时候肛门夹紧，往上提，保持五秒钟，然后再呼气的时候放松这个运动非常简单，无论是在吃饭、走路、睡觉、都是可以做的。做提肛运动的时候要注意使肛门部的肌肉在用力，身体部分其他的肌肉不要用力。
运动对痔疮有好处吗
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健康
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