减少奶水的食物有大麦茶、麦乳精、麦芽糖、麦片、巧克力、人参。
调料类的茴香、八角、花椒、味精。
蔬菜水果类的柚子、山楂、韭菜、豆角、茄子、竹笋、木耳，还有一些菌类。
平时吃辛辣刺激的食物，抽烟喝酒，腌制的肉类如火腿，这些都有可能会导致奶水减少。如果打算回奶，通过饮食，这些效果不好可以服用维生素B6、溴隐亭、雌激素药物。乳房胀痛也可以用芒硝外敷来辅助回奶。
减少奶水的食物
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健康
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