红细胞和血红蛋白偏低,主要可以表现为头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷气短、食欲不振、运动耐量减低、长期贫血,还可能会导致贫血性心脏病、心力衰竭等一系列的症状。
最常见的贫血原因是营养性的贫血,是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充铁剂和维生素C来进行治疗。常见的铁剂多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的,配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。