剖宫产后腹部胀痛不适，首先是调整饮食，吃好消化的食物，其次可以尽量多下床活动，促进肠蠕动，再次可以局部热敷。女性在剖腹产手术以后，在身体力所能及的情况下，一定要尽早的下床活动，因为受麻醉及手术刺激的影响，那么肠蠕动是非常慢的，在手术以后尽早活动可以促进肠蠕动，预防术后的肠粘连发生。
如果说在剖宫产手术以后出现经常的胀气，排气不畅等症状，那么不排除有肠粘连的情况，这个时候首先是要调整饮食不能吃难消化的油腻的食物，尽量的吃清淡易消化的食物，比如说米粥，蛋羹，烂面条，菜汤等等，可以先少吃，如果吃了以后没有明显的腹胀再逐渐的加量，再就是在饭后一定要适当的多下床活动，促进肠蠕动，减少肠粘连的状况。
再就是如果说胀痛比较明显可以局部的热敷或者是沿着脐周顺时针按摩肠道促进排气，如果腹胀严重停止排便排气，一定要及时的去医院就诊。
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