空腹运动后测血糖不够准确。
空腹跑步后测血糖,在刚跑完15分钟到30分钟之内测血糖轻度偏高,所以空腹跑步测血糖可能造成血糖的不准确。一般空腹血糖建议是在活动前进行监测的。空腹血糖是指夜间禁食8到10个小时以上,空腹开始做血糖的检测较为准确。而夜间如果血糖升高或者有夜间进食,会影响空腹血糖的检测。餐后血糖是指活动后进行血糖的监测。活动后进行血糖监测,建议是在活动后一个小时后,再进行血糖检测。运动是建议在进食后一个小时就开始运动,运动40分钟后建议在运动舒缓的缓解半小时以后,进行血糖监测会更加准确的。