在灵芝成熟时，灵芝的菌褶里面会有很多细小的种子，这就是我们常说的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉的食用方法有，一，直服，通常灵芝孢子粉可以直接干吃，也可以用开水冲服，通常每天可以1到2次，没有明确副作用。二，配制药膳，在使用时，灵芝孢子粉可以分别与鸡鸭，猪肉炖食，若能常食，则可与灵芝孢子粉以及排骨炖食。灵芝孢子粉的作用主要有，一，心血管疾病的治疗，能够对于冠心病，心绞痛，心律失常等疾病有缓解作用。二，神经疾病的治疗，灵芝孢子粉具有安神，镇静，止痛功效，可用于中枢神经系统的调节。三，消化系统疾病，灵芝孢子粉能够促进消化系统代谢功能，对于食欲不振，肠胃功能紊乱以及胃炎，胃溃疡等都有较好调理作用。四，呼吸系统疾病，治疗支气管炎，支气管哮喘时，灵芝孢子粉具有解痉平喘的作用。五，肿瘤的预防与治疗，由于灵芝孢子粉对肿瘤细胞繁殖有明显的抑制作用，所以日常生活中可适当食用灵芝孢子粉，有效预防肿瘤的发生。
灵芝粉的服用方法
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健康
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