运动有利于排便。
可以促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出，从而达到改善便秘症状的目的。便秘的患者平时应进行适当的运动，除了运动之外，平时也要注意保持良好的饮食和生活习惯。多摄入富含纤维素的食物，多喝水，促进胃肠道的蠕动。平时还应养成定时排便的好习惯，如果便秘比较严重的，可以应用药物改善便秘的症状，如润肠通便的药物。促进胃肠动力的药物以及益生菌等，还应排除器质性病变引起的便秘。
运动有利于排便吗
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健康
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