产后前壁脱垂，实际上就是我们临床上所说的，阴道前壁脱垂，那么，处理要根据脱垂的程度来决定，一般来说，轻到中度可以先做凯格尔运动，中度症状比较重或者重度脱垂可能就需要手术了，凯格尔运动是一种练习盆底肌肉收缩能力的方法，因为在性交过程中，或者性高潮的时候阴道的收缩主要靠这两块肌肉，容易打到高潮或者高潮反应强烈的女性，这两块儿肌肉收缩能力也比较强，相反亦然，为此，通过训练可以提高肌肉的收缩能力，提高性快感，对男性而言，对阴茎的紧握作用增强，性性交时感受更明显，有助于性关系的改善，盆底肌肉在两腿之间，收缩直肠或者阴道时就能感受到这两块肌肉的存在，当排尿时，你故意中断尿流，也是这两块肌肉在起作用，你能够确定这些肌肉存在后，就可以练习了，凯格尔运动，的方法，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，尽量将身体放松，然后，主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉的同时吸气也能感受到肌肉对手指的包裹力量，当放松肌肉时呼气，并反复重复几次，每次肌肉持续约三秒钟放松三秒钟，感受到后，拿出手指，并继续练习放松收缩肌肉，集中精力感受肌肉的收缩与放松，任何时候都可以进行凯格尔练习，建议做十个三秒钟的收缩和放松，每天至少做几次，逐渐从紧缩肌肉五秒钟，起到收缩十秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的，如果进行凯格尔练习至少要持续六周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习达到一秒钟内可以收缩放松各一次，另外练习阴道肌肉向下向外推肿也有一定能力，六周的凯格尔练习要付出一定的劳动，有可能很乏味，但是这种练习会苦尽甘来，
产后前壁脱垂怎么恢复
•
健康
相关推荐
-
怀上畸形宝宝有症状吗
怀上畸形宝宝有症状吗？如果不幸怀孕怀上畸形宝宝，一般来讲的话是没有任何的症状的，现在畸形的宝宝的发现主要通过产前筛查来进行，及早的发现。产前筛查的手段主要有nt、唐氏筛查，还有四维...…
-
足月小样儿发育迟缓的表现
足月小样儿是指闰38到42周，体重小于2500克的胎儿，导致体重偏小的原因有很多，母亲、胎盘、胎儿的因素，外观除了体重偏小外，需要警惕畸形的发生，如消化道畸形，先天性心脏病大多数与...…
-
不长胎心胎芽的原因有哪些
早孕期经常会碰到这样的情况，彩超多次都提示没有胎心胎芽只有孕囊，也就是我们说的空档，或者胚胎停育。出现这种情况有很多原因常见的原因有第一，胚胎因素，多见于胚胎自身发育异常染色体异常...…
-
产后前壁脱垂怎么恢复
产后前壁脱垂，实际上就是我们临床上所说的，阴道前壁脱垂，那么，处理要根据脱垂的程度来决定，一般来说，轻到中度可以先做凯格尔运动，中度症状比较重或者重度脱垂可能就需要手术了，凯格尔运...…
-
产后宫腔积液要清宫吗
产后宫腔积液要清宫吗？产后如果发生宫腔积液，要看是否有大量的宫腔积液，以及宫腔积液是否合并有宫腔感染。如果发生宫腔感染，要进行积极的治疗，这时候就需要进行清宫。产后宫腔积液是比较常...…
-
产后子宫痛怎么缓解呢
产后宫缩痛，是指在产褥早期，因为子宫收缩引起下腹部阵发性剧烈的疼痛与产后一到两日出现，持续二到三日小时，多见于经产妇，反射性的宫缩素分泌增多使疼痛加重，一般不需要特殊处理，如果疼痛...…
-
一岁半宝宝发烧手脚冰凉怎么回事
孩子发烧手脚冰凉是血液循环不好，高烧前的症状，这种情况，赶紧把孩子的手脚，搓热乎，给孩子测体温，如果体温超过38度五，先把退烧药吃上，然后给孩子做物理降温，注意不能捂不能盖的太多，...…
-
婴儿半夜发烧38.5度怎么办
你好，如果孩子晚上睡觉的时候体温超过38度五，这种情况，可以给孩子用退热栓，进行降温，或者给孩子喊醒，吃退烧药，如果孩子的精神状态好，没有别的症状，吃上退烧药以后勤测体温，白天到医...…
-
剖腹产刀疤发炎怎么办
剖宫产的刀疤发炎主要是表现为红肿热痛，还有渗出甚至是脓性的分泌物，如果你是有上述的表现才会认为它是发言如果单纯的有硬解，或者是说局部有压痛，那么做一个皮下的彩超，皮下脂肪层或者是皮...…
-
输卵管堵塞的治疗方式有哪些
输卵管堵塞，最常见的原因，是因为，发生盆腔炎附件炎，所导致的，如果炎症特别重的话，这样没有特别好的办法来进行治疗，常见的治疗主要有输卵管通水和通液术，以及宫腔镜下的导丝疏通术，还有...…