对于大多数女生来说,在来月经的期间喝红糖水是有一定的作用的。
红糖又名赤砂糖,它是一种粗提炼的蔗糖,还保留着一定的营养成分。对于红糖,它本身除了蔗糖以外,还含有钙,铁等人体所需的微量元素。在月经期间喝红糖水,主要有以下几点好处:第一,红糖具有活血化瘀、散寒、益气补血的作用,月经期间喝红糖水,可以促进子宫收缩,加快血液循环,让经血流出得更加顺畅,第二,红糖中的微量元素能够协同发挥镇痛的作用,可以起到缓解痛经。达到去寒暖胃,使身体暖和的作用。第三,红糖水的能量比较高,也能够补充身体所需要的热量,缓解经期的不适症状,第四红糖具有益气补血的功效,对于体质虚弱,月经少的女性在经期适当的服用红糖。但是对于一些月经量大的女性,经期是不建议服用红糖水的。