晚上喝柠檬水
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养生
可以喝的，最好睡觉前一个小时不要喝，不然夜间容易上厕所，影响睡眠质量，因为柠檬水中维生素含量非常多，女性常喝有助于皮肤美白，因为柠檬中含有钙、磷等物质，人体常喝有助于预防心血管病的发生，维生素C可以使人体增强免疫力，还有感冒的人喝柠檬水可以治疗流鼻涕，所以柠檬水是要经常喝的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。柠檬水含有丰富的维生素，所以女性经常饮用，对于皮肤的美白祛斑润肤有一定的功效。所以你是可以晚上喝柠檬水的，除此之外，你现在晚上还可以敷具有保湿功效的面膜，平时可以适当的增加饮水量，养成正规休息的习惯，这样对皮肤都能起到一定的改善作用。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
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