甘草是一种药用价值比较高的中药，其养生保健效果较好，具有清热解毒、祛痰止咳、补中益气、抗酸、抗炎、防治肿瘤等功效。
1.清热解毒：在中医上甘草经常被用于清热解毒。秋天天气相对比较干燥，容易出现上火的现象，可以用甘草泡水喝，对于降心火具有很好的效果，还能够有效排出体内的毒素和垃圾，有利于身体健康。
2.祛痰止咳：甘草具有祛痰止咳的功效，有助于改善咳嗽、痰多的情况。
3.补中益气：甘草可以对人体损失的元气进行补给，有助于治疗心气不足引起的心慌、头晕、脉搏短促等症状。
4.抗酸：不良的作息习惯和饮食习惯可能会造成胃酸分泌过多的情况，甘草有助于缓解这一现象，有助于舒肝和胃、制酸止痛，对于治疗慢性浅表性胃炎、保护胃部具有较好的效果。
5.抗炎：甘草有清热解毒功效，如果出现了咽喉肿痛或气管黏膜损伤的情况，用甘草泡水喝能够起到一定的抗炎作用。
6.防治肿瘤：甘草中含有三萜皂苷类物质这种活性成分，具有一定的抗肿瘤作用，有助于抑制肿瘤细胞增殖和转移。所以甘草对于防治肿瘤具有较好的功效。
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