山药薏米红豆粥的功效
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养生
山药红豆薏米粥通常具有补血、健脾胃火去湿的作用与功效等。山药红豆薏米粥属于补益的食物，并且红豆具有补血的功效，在日常适当的是可以达到补气益血的效果，同时可以促进肠胃蠕动，并且帮助消化等，具有良好的健脾胃效果。同时，山药红豆薏米粥具有去除湿气的功效，同时可以缓解患者食欲下降的症状等。薏米红豆粥加山药适合补脾胃的人，山药号称“气死小人参”，有时候，它比人参的补益作用还大，它是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。
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