女性月经周期中的安全期指的是在排卵期以外的月经间期，即排卵日的前五天以及排卵日后的四天除外。
排卵日期指的是月经周期规律的女性在两次月经周期之间，下次月经来临之前的第14日为排卵日，排卵日前5天加排卵日以及排卵日的后4天，一共10天左右的时间为排卵期，假如果女性月经周期为30天，除去排卵期的10天左右的时间其余时间均为安全期。一般来说，怀孕不会发生在安全期间内。虽然月经期也是一个安全期，但在此期间应尽可能避免性生活，以避免子宫内膜异位症和妇科炎症疾病的发生，这些疾病会对女性健康造成严重损害。
女性安全期可通过日历法、基础体温法和宫颈黏液观察法进一步判断。常用的是日历表法，要看平时月经周期是否规律，据此推测出在排卵前后的4到5天为易受孕期。除了易受孕期以外的时间，即可视为安全期。不过安全期避孕，并不可靠，经常会出现额外排卵的情况。怀孕的可能性比较大，还需要采取其他的避孕措施。
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