孕妇能吃海带吗晚期
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养生
孕晚期可以吃海带,海带中含碘,铁,微量元素等丰富营养。孕妇甲状腺功能活跃,对钾的需求量增大,并且碘是宝宝发育不可缺少的微量元素,适当的补充含碘的食物,但不要过多的食用。孕晚期饮食要合理均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,注意观察身体状况,定期去医院检查。孕妇晚期是可以吃海带的,只要孕妇没有对海产品过敏。对海带有过敏,孕妇易出现甲亢。如果孕期有甲亢,有海产品过敏,就不能吃海带。如果孕妇没有这些症状,能够吃海带的。海带富含有丰富的营养成分,含有人体所需的各种微量元素,像钙、碘、磷等。海带里面还含有蛋白质、丰富的矿物质,因此孕妇吃海带可以促进孩子的生长发育,也有利于孕妇补钙。海带里面的碘,对孕妇有甲低的患者是很有好处的,因此怀孕晚期可以适量的吃海带。
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