没有女人气虚吃什么食物好的说法，根据不同的症状，需要服用不同的食物进行调理，因此，不可一概而论。气虚在中医上可以分为肺气虚、心气虚、脾气虚和肾气虚。如果是肺气虚可以吃山药、百合等食物缓解症状。
1.肺气虚：若日常中经常出现乏力、畏风、易感冒、咳嗽等肺气虚表现，可以吃一些山药、百合、白木耳等食物。
2.心气虚：若日常中经常出现心悸（心跳加快，常伴有心慌）气短、胸闷、神经疲乏等心气虚表现，可以吃一些龙眼、红枣等食物。
3.脾气虚：若日常中经常出现少气懒言（缺少力气，不想说话)、腹胀、食欲不振等脾气虚表现，可以吃一些山药、百合、莲子、薏米等食物。
4.肾气虚：若日常中经常出现月经不调、发白、记忆力下降等肾气虚表现，可以吃一些黑芝麻、桑椹等食物。
食疗只是一种辅助手段，如患者具有上述症状且不断加重，建议及时就诊，在医生的辨证论治指导下治疗，以免延误病情。
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