香蕉是一种营养丰富的水果，没有跟其他水果不能一起吃的说法。
香蕉含有膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、镁等营养物质，还含有维生素C和胡萝卜等，适量食用可以补充身体所需的营养。且香蕉中丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于润肠通便。
另外香蕉中含有丰富的钾元素，钾具有维持细胞正常渗透压，维持心肌正常功能，参与碳水化合物、蛋白质正常代谢的作用。适量食用香蕉对身体有益，但香蕉碳水化合物含量比较高，建议血糖高人群尽量少食用。
建议日常生活中合理搭配蔬菜、水果等食物，做到营养均衡。
香蕉不能和什么水果一起吃
•
养生
相关推荐
-
鼻腔溃疡怎么治疗吃什么药
鼻腔溃疡是比较少见的，很多都是因为上火所致的，鼻腔溃疡是可以治疗的，不过一般治疗后是比较容易反复的发作，对身体的影响也是很大，溃疡治疗方法：可以用醋酸地塞米松口腔贴片治疗，醋酸地塞...…
-
克汀病是缺乏什么元素
克汀病缺乏的主要元素是碘，因为碘是合成甲状腺激素的重要元素。如果碘缺乏，体内甲状腺激素的合成就会严重不足。如果体内甲状腺激素不足，将严重影响患者的大脑和骨骼发育。患者会出现智力低下...…
-
发育迟缓跟遗传代谢有关系吗
宝宝发育迟缓原因一般受先天因素和后天因素的影响。先天因素包括先天遗传因素或宫内的发育不良有关，如家族性矮身材、体质性发育延迟以及低出生体重性矮小，属于正常的生长变异，其中80%～9...…
-
女性尿频是尿毒症的前兆吗
女性尿毒症尿频如果是因为尿路感染可以在医嘱下用左氧氟沙星来治疗。导致这种疾病，大多是因为细菌感染导致的原因，通常也会导致尿频和尿急的症状，甚至也会导致尿痛的情况，对于尿毒症也需要在...…
-
pku苯丙酮尿症最新治疗
苯丙酮尿症暂时没有可治愈的方法。苯丙酮尿症是一种染色体异常引起的疾病，是很难通过药物和后天的治疗达到治愈的目的。针对这种疾病只能选择终身服药进行控制和治疗，争取减轻本病对中枢系统的...…