血红蛋白低于同年龄、同性别、同地区正常人群正常值的下限，就是贫血，大多为缺铁性贫血。
血红蛋白低于正常就是贫血，按红细胞形态分为大细胞性贫血、正细胞性贫血、小细胞低色素性贫血。血红蛋白低是因为血液中血红蛋白的含量下降，成年男性低于120g/L，成年女性低于110g/L，孕妇低于100g/L可诊断贫血。引起贫血的病因有很多，包括缺铁以及维生素B12或者是缺乏叶酸，都有可能会导致贫血，贫血会出现面色苍白，伴有头昏、心悸、乏力等症状，跟贫血的严重程度成正比。
如果血红蛋白低的话，需要注意休息，保持充足的睡眠。饮食方面建议吃一些容易吸收消化和富有营养的食物，多吃点瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、动物肝脏、红枣等，还可以吃一些含铁量高的食物，如芝麻、牛奶等。血红蛋白低是贫血的表现，轻微血红蛋白低通过饮食调理就行，如果严重的话就需要药物调理。需要强调的是，贫血的轻重并不等同于疾病的严重程度，有些轻度贫血的患者可能存在严重的疾病，如恶性肿瘤等，因此贫血不论轻重，都需要到血液科进行就一步检查诊治。
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