子宫内膜增厚的调理方法包括以下几种：
1、做好保暖措施，因女性体内寒气过重常会引起子宫内膜增厚、月经不调、下腹部疼痛等症状，所以注意保暖或经常对腹部进行热敷，可使子宫内膜厚的问题得到调解。
2、注意合理饮食，可多吃一些红枣、木耳、新鲜的果蔬等促进新陈代谢，也可缓解子宫内膜增厚的问题。
3、注意适当锻炼，可根据自己的体质选择散步、慢跑、快走、打球等运动，既可以增强机体免疫力，还可促进血液循环，对改善子宫内膜增厚也有帮助。
子宫内膜偏厚怎么调理
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