着凉鼻塞怎么办速效办法

在遇到寒冷侵袭之后,很容易会出现鼻塞的现象,所以要想改善这类情况,就应该选择正确的方式,譬如可以选择热敷耳朵的方式,也可以选择按摩穴位的方式,必要的情况下也可以选择一些刺激品,比如葱白熬水又或者是芥末,都能达到缓解的作用。

进入到秋季之后,早晚的温差比较大,而在进入到冬季时,有很多人外出时全部都会全副武装,而在这样的装备下也依然也会遭受到寒冷的袭击,此时更容易会出现鼻塞的现象,影响到正常的呼吸运转,那么鼻子遇冷就鼻塞怎么办?
  一、热敷耳朵
  鼻子遇冷之后出现鼻塞是一种正常的现象,也可以选择热敷耳朵的方法,因为身体的各个器官之间有着莫大的联系,耳朵中所拥有的神经也具有促进鼻子血液循环的效果,可以用热毛巾选择热敷耳朵的方式,如此就可以促进鼻内血管的扩张,达到舒缓鼻塞的效果,这是一种很好的方式。
  二、按摩穴位
  推拿按摩鼻翼两侧的穴位,也可有效达到舒缓的效果,能够改善鼻子堵塞现象,如果已经出现鼻塞现象,也可以按摩两侧的穴位,简单又实用。
  三、调整睡姿
  鼻子遇到寒冷天气时,也会因为感冒而导致鼻塞的出现,此时晚上睡觉的姿势就应该适当改变一下,如果左侧的鼻子有着明显的堵塞现象,最好是选择右侧卧的睡姿,相反的情况应该更换一下,这种小的方法还是比较不错的,能够有效改善鼻塞的情况,快速提升睡眠的质量,不至于会影响到第2天的精神。
  四、使用刺激品
  如果因为鼻子遇到寒冷而出现明显的鼻塞现象,也同样可以选择刺激品的方式,比如可以选择刺激性的食物,又或者是刺激性的调料等等。用葱白所熬制的水就可有效达到缓解鼻塞的效果,另外也可以选择具有刺激性的芥末,与此同时也可以使用风油精,风油精具有清凉的效果,直接涂抹在鼻孔周围,也可有效缓解鼻塞的现象,如果使用这些方法依然没有效果,也同样可以选择服用药物。

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