胃痛吃什么菜比较好
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生活
多食用些易消化和助消化的，胃痛可以吃以下这几种食物：第一种，小米粥，小米粥是小米为食材而成的粥，含有大量的氨基酸，可以起到健脾养胃的功效，第二种，面条，面条是一种清淡、营养又易消化的食物，对胃有好处，第三种，牛奶，牛奶可以中和胃酸，促进蛋白质的消化吸收，胃痛少吃辛辣刺激性以及生冷性的食物。出现胃疼可能是与平时的生活饮食习惯不注意有关，要注意平时以清淡的饮食为主，可以喝一些小米粥、大米粥、藕粉等，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，比如豆制品、牛奶等，不要吃辛辣刺激，油腻性的食物，更不要喝酒，也不要喝浓茶、咖啡等饮料，养成好的生活习惯，保持充足睡眠，不要熬夜，也不能过度劳累，适当的吃一些瓜果蔬菜，不要吃凉性的水果。
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