孕妇怎么吃鸽子蛋最有营养
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生活
鸽子子蛋煮着吃，鸽子蛋煮着吃最有营养，平时煮制时可以把鸽子蛋用清水洗一下，然后放入锅中加入清水，再放入适量的红茶和八角与桂皮，加入少量酱油，再加入适量食用盐，开火煮制，煮熟以后并火，先不要取出，让它里面浸泡四五个小时，就能取出这时自制的五香鸽子蛋就做好了。怀孕期间孕妇营养的补充，是极其重要的。而鸽子汤是适合孕妇饮用的汤类补品，不仅味美，而且效果极佳，是很多孕妇喜爱的补品。针对鸽子汤的最佳炖制方法，首先要准备砂锅，然后使用小火去进行慢慢的清炖，可以加入部分适合孕妇使用的辅助食材。如果女性有怀孕期间出现的妊娠合并糖尿病，还可以适当的加点山药，枸杞还有黄芪。所以孕妇在孕期营养要全面，要合理的搭配。
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