学生党瘦脸方法

学生想要尽快瘦脸,可以用手指关节敲打脸部的下颧骨,或者对颧骨进行按摩等,能起到瘦脸的作用;坚持瑜伽练习,对着镜子呲牙咧嘴,也可以快速瘦脸;经常饮用西芹牛奶汁、冬瓜玉米汤、胡萝卜蜂蜜汁等,也能起到瘦脸的作用。

拥有瘦小的脸庞、迷人的瓜子脸,应该是每个女生都所期盼的。但是许多女生还正处在生长发育期,可能会有一些婴儿肥;还有些女生咬肌肥大,一胖就爱胖脸,这会让她们特别的苦恼,总想采取一些措施瘦脸,那么,学生如何瘦脸最快最有效呢?
  一、手指敲打脸部
  每天都用手指的关节轻轻的敲打脸部的下颧骨,这样可以让脸部下颚的肌肉受到刺激,时间长了就会逐渐萎缩,就可以有效的减少脸部的脂肪,脸庞就会变得越来越瘦小。
  二、按摩脸部脂肪
  如果女生有些婴儿肥,可以坚持对脸部进行按摩,比如把大拇指放在颧骨脂肪上往上、往内顶,每次要维持几秒钟,反复进行,就能让脸部的脂肪消耗,达到瘦脸的目的。
  三、做瑜伽
  练习瑜伽中的霹雳式、蛇式动作,可以促进脸部的血液循环,让脸部的肌肉紧实,坚持瑜伽练习,也可以达到瘦脸的目的。
  四、做面部操
  感觉自己脸胖的时候,可以面对镜子,让嘴巴张开大声的喊啊,坚持就可以消除下巴的赘肉,达到瘦脸的目的;也可以把双唇紧闭,嘴唇先向右撇,保持10秒钟后再向左撇,每次都要轮流做三次以上的左右撇嘴动作,可以强化脸颊和嘴角的肌肉,也能起到瘦脸的效果。
  五、饮食瘦脸
  1.西芹牛奶汁
  牛奶有很好的美白功效,西芹营养丰富,粗纤维含量比较多,如果把西芹榨汁与牛奶混合均匀后饮用,就可以促使脸上的脂肪燃烧,起到瘦脸的作用。
  2.冬瓜玉米汤
  冬瓜、玉米都能减脂、去水肿,所以想要瘦脸时,不妨把冬瓜和玉米一起加水煲汤,坚持饮用,也能起到瘦脸的效果。煲汤时要注意少放盐,防止水肿加重。
  3.胡萝卜蜂蜜汁
  蜂蜜具有很好的排毒养颜作用,胡萝卜含有丰富的维生素,有利于皮肤健康。如果能把胡萝卜榨汁后,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后饮用,可以起到美容排毒、消除脸部水肿的作用。

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