当一个人抑郁了有什么症状

方法(1)

抑郁症的主要症状包括兴趣下降或缺乏、情绪低落、快感缺失等,还可出现心理症状、多种躯体不适症状等。

1.兴趣下降或缺乏:表现为对日常生活中的很多事情的兴趣下降或丧失,对过去喜爱的活动或事物都提不起劲。

2.情绪低落:包括自我感受或他人观察到的情绪低落、抑郁悲观,显著而持久,几乎在大部分时间都存在,且一般不随外界环境的变化而变化。

3.快感缺失:体验快乐的能力下降,不能从日常从事的活动中体验到乐趣,即使从事自己以前喜欢的事情或工作也体会不到任何快感。

4.心理症状:如思维迟缓、认知功能异常、行为和言语活动显著减少等,会毫无根据地认定自己有罪,过分地自责,从而出现自伤甚至自杀行为。

5.躯体不适症状:如入睡困难、早醒、食欲减退、体重下降,以及多种非特异性的不舒服的感觉,常见的有头晕、头痛、心慌、出汗等。

6.精神病性症状:重度抑郁者可出现幻觉和妄想症状,包括听幻觉、关系妄想、被害妄想等。

若出现以上及其他不适症状,建议及时去正规医院,由专业医师为您进行检查治疗。

方法(2)

抑郁症的表现包括情绪低落、思维迟缓和意志活动减退、躯体症状等。

1.显著而持久的情绪低落、悲观、失望、郁郁寡欢、长吁短叹,总感到没有愉快感,凡事缺乏兴趣,以前爱种花、种草等,现在都觉得什么事都不想干,心里有压抑感,高兴不起来,严重的甚至悲观、绝望,觉得人活着没意思。

2.思维迟缓主要是觉得脑子反应慢,注意力也不集中,出现不想说话、少语、少动。

3.意志活动减退指对什么都不想干,没有追求,也不愿意社交、讲话,严重的有自杀念头或者自杀行为,确实有少部分病人死于自杀。

4.躯体症状也比较常见,主要有睡眠障碍、食欲减退、乏力、便秘等各种表现。

抑郁症的表现丰富,出现疑似上述症状时,建议及时就医。

方法(3)

抑郁症常见的临床表现为失眠、食欲不振、精神萎靡、工作效率下降等,以后心境低落、悲观失望,甚至消极自杀等。
心境低落、兴趣丧失和愉快感缺乏是抑郁发作的核心症状。多数患者伴有焦虑或易激惹等。思维迟缓表现为患者自觉脑子迟钝、联想困难,常伴有记忆力减退、注意力不能集中。言语动作减少、双眉紧锁、愁容满面或精神萎靡垂首、沉默少言、唉声叹气、睡眠困难、早醒、食欲下降、体重下降。
如出现上述症状,建议及时到医院就诊。抑郁症复发率高、致残率高,故需要长期治疗。如明确有抑郁症,需要做好长期服药的心理准备。患者和家属需要学会识别抑郁发作的症状。

方法(4)

抑郁症的表现多样,以心境低落、兴趣缺乏、快感缺失和意志活动减退为主要症状,其他还包括思维障碍、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状等。

1. 情绪低落:患者自觉情绪低沉、苦恼忧伤,自称“高兴不起来”“活着没意思”等。

2. 兴趣丧失,无愉快感:丧失以往的生活热忱和乐趣,兴趣索然,愉快不起来,不能从平日从事的活动中获得乐趣。

3. 精力减退或丧失:常感到精力不足,体力耗竭,能力下降。

4. 精神运动性迟滞或激越:迟滞表现为活动减少、动作缓慢,工作效率下降,严重者可表现为木僵。激越患者则与之相反,表现为紧张,烦躁不安,难以控制自己,甚至出现攻击行为。

5. 自我评价过低、自责,或有内疚感:感到自己能力低下,不如别人,认为自己生活的毫无价值,充满了失败。有的患者还可能出现自责自罪。

6. 联想困难或自觉思考能力显著下降:患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思考问题困难,自觉“脑子好像是生了锈的机器”。

7. 自杀观念和行为:患者感到生活中的一切,甚至生活本身都没意义,认为死是最好的归宿。

8. 睡眠障碍:主要表现为早醒和入睡困难,一般比平时早醒2~3小时。

9. 食欲缺乏和性欲减退:许多抑郁症患者进食很少,食之无味,体重明显下降。相当一部分患者性欲减退、阳痿、闭经等,有些勉强维持性行为,但无法从中体验到乐趣。

10. 其他躯体不适:恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。

11. 精神病性症状:幻觉和妄想。

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