1、猕猴桃。
2、苹果。
胃肠炎主要是饮食不合理导致的，生活中一定要多吃早餐，吃早餐的时候一定要吃一些温热的食物，一定要及时的进行养胃，生活中最好多吃一些容易消化的流食或者是半流食，最好吃一些软质的食物，不要吃油炸食品。
肠胃炎可以吃一些清淡、刺激性小、水分大的水果比较好。
患有肠胃炎，胃肠道的黏膜可能水肿，影响正常的消化吸收，多数还伴有腹泻，甚至脱水的现象。
肠胃炎期间尽量选择清淡的水果，口感香甜，刺激性小，水分比较大，比如西瓜、梨、苹果，可以适量吃一些，注意不要多吃。
不要选择过酸的水果，比如橙子，柠檬，也不建议选择易过敏的水果，比如芒果。
肠胃炎需要及时到医院就诊，根据肠胃炎的类型选择抗感染药物如诺氟沙星等，同时使用抑制胃酸分泌药物，比如泮托拉唑，保护胃黏膜药物，如胶体果胶铋等药物治疗。