什么时候喝柠檬蜂蜜水最好
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科普
柠檬水的口感酸酸的，加入蜂蜜味道会更好点，很多人都喜欢喝，但是不同的时间喝却有着不大一样的效果。如果是早晨起床后空腹喝蜂蜜柠檬水，可以有排毒的作用，有助于缓解便秘，但是柠檬不能放太多，避免刺激肠胃；蜂蜜柠檬水还可以感冒时的咽喉痛，以及淡化电脑辐射引起的斑点；饭后喝可以帮助消化，晚上喝可以防止便秘。柠檬蜂蜜水可以在早上起来的时候喝或者是在晚上睡觉之前喝，制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。
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