银耳红枣枸杞雪梨汤的功效与作用

银耳雪梨红枣汤是一道非常养生的汤饮,银耳质量上乘者称为雪耳,被人们称为菌中之冠,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补品。历代皇家贵族都将银耳,看做是延年益寿之品,长生不老之药。

银耳中的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,从而起到减肥的功效。另外银耳是天然的一种植物性胶质,加上银耳还有滋阴的作用,所以长期服用银耳可以达到润肤的功效,而且还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

红枣是常用的补养的佳品,如果食疗药膳中加一点红枣,可以补养身体,有滋阴、滋补气血的功效。枸杞是有补肾阴的功效,而且还有养肝明目、补血安神、生津、止咳、润肺的功效。雪梨就可以帮助女性润肺清喉。

实体词

银耳苹果红枣枸杞汤

核心答案

美容养颜、润肺止咳、滋补肝肾

功效与作用

1、美容养颜:银耳苹果红枣枸杞汤含有维生素、蛋白质、纤维素、硒等微量元素,可帮助清除体内自由基,常喝可美白淡斑、排毒养颜,补充胶原蛋白,改善皮肤粗糙。 2、润肺止咳:银耳加枸杞可润肺止咳,红枣有补血益气的作用,苹果可润肺生津,一起煮汤饮用可缓解肺气不足、肺热咳嗽等症状。 3、滋补肝肾:枸杞、红枣都有滋补功效,可补中益气、养肾、养肝,加银耳、苹果一起煮汤食用,有滋补身体、养肝明目、补肾强精的功效。

适宜人群

身体虚弱者、肝气或肾气不足者

禁忌人群

肠胃虚弱者、血糖偏高者、上火者

不宜同食

海鲜、凉性食物

不宜同食原因

苹果中的有机酸,与海鲜同食可降低蛋白质的营养价值,还可能引起腹痛、恶心、呕吐等不适。银耳苹果红枣枸杞汤是热性,与凉性食物同食可能引起不适,还会降低其功效。

食用方法

直接食用

苹果切块,银耳泡发后撕成小块,锅中水热后加入红枣、银耳煮十分钟,在加入苹果煮5分钟,最后加入枸杞,一起煮5分钟后即可,根据个人口味,可适量加入蜂蜜或冰糖调味。

相关推荐

  • 鼻腔溃疡怎么治疗吃什么药

    鼻腔溃疡是比较少见的,很多都是因为上火所致的,鼻腔溃疡是可以治疗的,不过一般治疗后是比较容易反复的发作,对身体的影响也是很大,溃疡治疗方法:可以用醋酸地塞米松口腔贴片治疗,醋酸地塞...…

    问答 2025-03-23
  • 克汀病是缺乏什么元素

    克汀病缺乏的主要元素是碘,因为碘是合成甲状腺激素的重要元素。如果碘缺乏,体内甲状腺激素的合成就会严重不足。如果体内甲状腺激素不足,将严重影响患者的大脑和骨骼发育。患者会出现智力低下...…

    问答 2025-03-23
  • 发育迟缓跟遗传代谢有关系吗

    宝宝发育迟缓原因一般受先天因素和后天因素的影响。先天因素包括先天遗传因素或宫内的发育不良有关,如家族性矮身材、体质性发育延迟以及低出生体重性矮小,属于正常的生长变异,其中80%~9...…

    问答 2025-03-23
  • 新冠成为普通感冒

    新冠感染指新型冠状病毒感染。一般情况下,新型冠状病毒感染没有成普通感冒。具体分析如下: 新型冠状病毒感染是新型冠状病毒感染导致的疾病,它...…

    问答 2025-03-23
  • 清肺抑火丸

    通常来说,金嗓利咽丸与清肺抑火丸有成分不同、功效不同等区别。 1.成分不同:金嗓利咽丸主要由茯苓、法半夏、枳实、青皮、胆南星、橘红、砂仁、...…

    问答 2025-03-23
  • 海马多鞭丸能壮阳吗

    海马多鞭丸有壮阳效果,而且海马多鞭丸中都是中药的成分,对海波或早泄都有很好的治疗作用,这个年龄要注意身体的变化,普通情况的男性的年龄与女人的闭经期相似,在很多室外活动,建议在太阳上...…

    问答 2025-03-23
  • 脂溢性头皮症状

    脂溢性皮炎最常的好发部位一是头面部,二是前胸部,三是会阴部,这些皮脂溢出旺盛的位置。那么头皮脂溢性皮炎,总的来说分为两大种,一种是干性的,主要表现就是头皮屑增多,有很多干燥的头皮屑...…

    问答 2025-03-23
  • 女性尿频是尿毒症的前兆吗

    女性尿毒症尿频如果是因为尿路感染可以在医嘱下用左氧氟沙星来治疗。导致这种疾病,大多是因为细菌感染导致的原因,通常也会导致尿频和尿急的症状,甚至也会导致尿痛的情况,对于尿毒症也需要在...…

    问答 2025-03-23
  • pku苯丙酮尿症最新治疗

    苯丙酮尿症暂时没有可治愈的方法。苯丙酮尿症是一种染色体异常引起的疾病,是很难通过药物和后天的治疗达到治愈的目的。针对这种疾病只能选择终身服药进行控制和治疗,争取减轻本病对中枢系统的...…

    问答 2025-03-23