喝醋对睡眠应该不会有太大的帮助吧。我难以入眠的话你可以使用镇静安眠的药物。如此五加脑灵液。枣仁胶囊。你先吃这些药如果不行的话可以使用强力的催眠药物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
喝醋能治失眠吗
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科普
醋对助眠也有一定的帮助，多用于长途游览的人。如果游览回来后，发现自己不能入眠，那就倒一勺食醋，然后兑着温开水喝下去，就能安定入眠了。如果因为天气闷热，内心烦燥而不能安然入睡，那可以在睡前给自己倒一杯凉糖水，糖水会产生大量血清素，从而让头脑抑制后极易入眠。
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