女人干吃枸杞两月
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科普
女人长期干吃枸杞对身体有很大益处，枸杞有很多种营养物质，有利身体健康，但是每次不要过量使用。女性经常吃枸杞可以起到美白养颜的作用，而且还能够滋补肾脏，养肝明目。女性可以长期吃枸杞，但是不能多，一天5~10颗的量最好。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的女性最好每天食用枸杞。女人长期干吃枸杞是有好处的。枸杞有很多种营养物质，有利身体健康，但是每次不要过量使用。枸杞是一种中药，含有多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有美容养颜、滋补肝肾、益精明目、润肺补气等功效。由于枸杞温热身体的效果相当强，一天内不能吃太多枸杞，否则补太多了。
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