没有所谓的”常喝陈皮水的三个好处“的这种说法。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的功效，用陈皮泡水代茶饮对于胸腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状具有一定缓解作用。
1.理气健脾：陈皮具有理气健脾的功效，对于脾虚气滞引起的腹部胀满、呕吐泄泻、不思饮食等症状可以适当用陈皮泡水代茶饮，对于症状缓解具有一定辅助作用。
2.燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，对于湿痰咳嗽以及脾虚痰湿阻滞引起的胸腹满闷不舒、不思饮食、痰多等症状，可以适当饮用陈皮水，具有一定缓解作用。
但是陈皮辛散苦燥，对于体内有实热的患者及阴虚燥热的患者忌用，对于孕妇及儿童需要在医生指导下用药，中药代茶饮仅仅起到辅助作用，不能替代药物治疗疾病，因此感觉不适要及时就医，切勿自行服药延误病情。
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