腿突然抽筋常见的原因有过度劳累、夜间睡眠姿势不良、外界寒冷刺激、缺钙等。
抽筋通常是指肌肉痉挛，腿突然抽筋其常见原因有：
1.当过度劳累而休息不佳时，会导致乳酸大量堆积于人体肌肉组织中，有时受到某些动作的刺激如伸懒腰，就会诱发小腿腓肠肌的痉挛。
2.当夜间睡眠姿势不良，如长时间俯卧、小腿被被子压住、脚抵住床铺时，会迫使小腿的部分肌肉长时间处于绝对放松状态，当醒来时伸伸懒腰反而会引起这些肌肉的“被动痉挛”。
3.当夜间温度较低，如果被子太薄或小腿没有盖被子时，在寒冷刺激下，也会引起早上伸懒腰时小腿肌肉痉挛。
4.当患者因怀孕、营养不足而导致钙缺乏时，血液中钙离子的浓度明显下降，而钙离子的浓度直接和腿部肌肉神经的敏感度相关，因此会导致腿部肌肉神经受抑制的状态减少，更容易引发肌肉痉挛的现象。
腿突然抽筋还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
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