喝绿茶能减肥么
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喝绿茶是可以减肥的。绿茶的主要功效就可以将减肥人群中的脂肪有效的转换，将过多油脂可以进行快速的转化，排出体外，从而达到减肥的目的。不管哪一种方法，减肥人群一定要坚持才可以达到目的，如果半途而废很容易产生反弹的效果的。其实绿茶的功效有很多，其中也包括溶脂，但是瘦身不能光靠绿茶就行。绿茶在减肥中，经常被混合酸奶或其他食物而被当作主食食用，但是绿茶粉实际上是不能作为减肥的主要手段。而且，由于绿茶粉是偏凉性的，体质偏寒的人吃了之后可能会引起肠胃不好、女士月经不调等情况，更极端的一些减肥者可能将绿茶粉作为主食，这样对身体危害很大。
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