产后便秘吃可以吃一些香蕉、梨子、苹果和柚子等，但要注意不能吃太多，也不要吃冰箱中的。
产后女性由于伤口未愈合不敢排便，加上食物过于精细就很容易引起便秘，产妇便秘主要可以通过食物和活动缓解，水果可以选择香蕉、梨子、苹果和柚子等，这些水果中含有丰富的纤维素和水分，可以改善便秘。
但要注意产妇不能食用过量的水果和过凉的水果，水果吃太多会引起血糖高，也不要吃从冰箱里取出来的水果，会造成消化道不适，可把冰箱里水果取出放到室温后食用。
建议便秘严重者，应及时医院咨询专科医生。
产妇便秘吃什么水果
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