拉肚子尽量不要吃海鲜。
海鲜通常属于高蛋白食物，且富含铁元素、钙元素等，能够补充人体所需的矿物质，但同时也会给肠胃带来负担。此外，如果在烹调海鲜过程中处理不当，可能还会有细菌、病毒、寄生虫的存在。
通常在拉肚子期间，肠胃比较脆弱，海鲜会增加肠胃的不适，不利于恢复。如果有细菌、病毒、寄生虫的存在，可能还会加重肠道感染。
出现拉肚子症状应遵医嘱积极使用止泻药物如蒙脱石散等治疗，同时调整自己的饮食习惯，尽量以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物。如果拉肚子比较严重，应及时就诊明确诊断，遵医嘱使用药物治疗。
我们知道海鲜，它味道很鲜美，好多人都好这么一口。但是我们知道海鲜，很多人是容易过敏，尤其是在腹泻的急性期。那我们知道腹泻可能包括感染性和非感染性。那我们在病理上都会出现肠道腺体的损伤，小肠粘膜的损伤，甚至小肠绒毛的损伤。这个时候我们大量的进食海鲜，就有可能造成几个情况：
第一是毫无疑问的，增加了胃小肠和大肠的容量负荷，增加它们负担，造成消化的减弱；另外很多一部分人是过敏的体质，如果在过敏的体质，然后再进食海鲜，在腹泻的背景之下，那就有可能对患者造成一个雪上加霜的事情，会引起腹泻反反复复的一发作，甚至会加重。所以在腹泻的急性期不建议吃海鲜。