心肺复苏主要包括判断意识与呼叫、胸外按压、开放气道、人工呼吸等步骤。首先要快速判断患者是否意识丧失，然后进行胸外按压，接着开放气道，最后进行人工呼吸，循环操作。
一、判断意识与呼叫
发现有人倒地后，立即轻拍患者肩部并大声呼叫，判断其是否有意识。若没有意识，应立即呼叫周围人员帮忙拨打急救电话，并迅速将患者放置在平坦坚硬的地面上。
二、胸外按压
将一只手的掌根放在患者两乳头连线中点，另一只手重叠放在其上，手臂伸直，依靠身体重量有节奏地进行按压，按压频率至少100 - 120次/分钟，按压深度至少5厘米但不超过6厘米。对于儿童患者，按压部位为两乳头连线中点稍下，按压深度约为胸廓前后径的1/3，频率同样为100 - 120次/分钟；婴儿则用两手指按压，频率100 - 120次/分钟，深度约为胸廓前后径的1/3。
三、开放气道
清除患者口中异物、呕吐物等，采用仰头抬颌法开放气道，一只手放在患者前额用力加压，使头部后仰，另一只手的食指、中指抬起下颌，保持气道通畅。
四、人工呼吸
进行口对口人工呼吸时，捏住患者鼻子，深吸一口气后对准患者口部用力吹气，看到胸廓起伏即为有效，每次吹气持续1秒以上，然后松开鼻子，重复吹气。对于儿童和婴儿，人工呼吸时吹气力度要适中，以胸廓微微起伏为准。
在进行心肺复苏过程中，要密切观察患者反应，若患者恢复自主呼吸和心跳，应停止心肺复苏操作，并将患者置于恢复体位等待急救人员到来。同时，对于特殊人群，如老年人、儿童等，在操作时要更加轻柔且准确把握按压和通气的力度与频率，以确保心肺复苏的有效性。