灰指甲是由皮肤癣菌等真菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，医学上称为甲真菌病，具有一定传染性，可通过直接接触或间接接触传播，病程缓慢，如不治疗可迁延终生。
灰指甲的类型
- 远端侧位甲下型：真菌从甲远端侧缘侵入，逐渐向近端发展，导致甲远端及侧缘变色、增厚、破坏。多见于成年人，常与手足癣并存。
- 近端甲下型：真菌从甲近端侵入，表现为甲半月和甲根部粗糙、增厚、凹凸不平，可累及整个甲板。免疫功能低下者易患此型。
- 白色浅表型：真菌直接侵犯甲板表面，出现白色点状或片状混浊，甲板表面凹凸不平或变脆。接触受污染的物品易引发。
- 全甲毁损型：是各型灰指甲发展的最终结果，整个甲板被破坏，呈灰黄、灰褐色，甲板部分或全部脱落，甲床表面残留粗糙角化堆积物。
灰指甲的危害
- 影响美观：指甲变形、变色，影响手部、脚部外观，尤其对爱美人士或从事需要展示手部、脚部职业者造成心理压力。
- 增加感染风险：灰指甲处易成为真菌滋生地，可能传染给身体其他部位皮肤，引发体癣、股癣等；还可能通过接触传染给家人、朋友。
- 影响正常生活：指甲病变可能导致手部抓握、脚部行走等功能受影响，给日常生活带来不便，如拿东西不稳、走路疼痛等。
灰指甲的预防
- 注意个人卫生：保持手足清洁干燥，勤洗手、洗脚，定期更换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、脚盆、指甲刀等物品。
- 积极治疗其他癣病：如有手足癣、体癣等皮肤癣菌感染，应及时规范治疗，防止病情蔓延至指甲引发灰指甲。
- 增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物；适度运动，保证充足睡眠，提高身体抵抗力，降低真菌感染几率。
- 避免接触传染源：在公共浴室、游泳池等公共场所，尽量穿拖鞋，避免直接接触可能被污染的地面、物品，减少感染灰指甲的机会。