带口罩可以适当的预防流感。但是应该注意合理的保持安全距离，不要和患者近距离接触，适当的换气通风，保证室内空气清新，合理的多吃一些蔬菜水果，保证睡眠，调整一下生活习惯。积极锻炼身体，提高体质，日常戴口罩对于呼吸道系统疾病是有预防的，注意养成好的生活习惯，保证睡眠调整一下生活习惯饮食。检查一下身体，排除出现异常疾病的可能性，按时休息，生活有规律，饮食三餐有规律是很重要的，注意营养。
戴口罩可以预防流感吗
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健康
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