咳嗽时应避免食用辛辣刺激性食物，这类食物会刺激呼吸道，加重咳嗽症状；还要远离油腻食物，其不易消化，可能会增加痰液分泌；过甜食物也需忌口，糖分可能使痰液变稠，不利于痰液排出；过咸食物同样要少吃，高盐会刺激咽喉，让咳嗽加重；此外，还要避免食用生冷食物，尤其是体质偏寒且咳嗽的人群，生冷食物会进一步加重体内寒气，加重咳嗽状况。
一、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒等辛辣食物会对咽喉和气管产生强烈刺激，导致咳嗽加剧。例如，过量食用辣椒后，很可能会立刻感觉喉咙灼热，咳嗽频繁发作。
二、油腻食物
炸鸡、油条等油腻食品不易消化，会使胃肠负担加重，进而影响身体的整体机能，导致痰液分泌增多，使咳嗽症状迁延不愈。
三、过甜食物
蛋糕、糖果等过甜食物进入人体后，容易滋生痰液，且会让喉咙感觉更加黏腻，使得咳嗽时痰液更难咳出，从而加重咳嗽程度。
四、过咸食物
咸菜、腌制肉类等过咸食物会使咽喉部位处于高渗状态，刺激咽喉黏膜，导致咳嗽频繁发生，尤其对于本身就有咽喉不适伴随咳嗽的人来说，影响更为明显。
五、生冷食物
冰淇淋、生鱼片等生冷食物会让呼吸道受到寒冷刺激，导致气管痉挛，加重咳嗽症状，特别是儿童和体质较弱的人群，更要注意避免食用生冷食物。