总是打哈欠可能与多种因素相关，比如睡眠不足、疲劳、脑部缺氧等情况都可能导致。
长期熬夜、睡眠质量差等致使睡眠不足时，身体处于疲劳状态，大脑得不到充分休息，就容易频繁打哈欠来试图调节，以获取更多氧气维持脑功能。比如长期熬夜工作学习的人群，很可能会频繁打哈欠。
过度体力劳动或脑力劳动后，身体能量消耗大，处于疲劳状态，身体通过打哈欠这种方式来增加氧气摄入，缓解疲劳带来的身体不适。像长时间高强度运动后的人，也常会频繁打哈欠。
当脑部供氧不足时，也会通过打哈欠来尝试改善。比如在空气不流通的密闭空间里待久了，脑部氧气供应相对减少，就容易频繁打哈欠。老年人若存在脑血管方面的问题，可能影响脑部血液循环，也可能出现总是打哈欠的情况，因为脑部血液循环不畅会导致脑部缺氧。
某些药物服用后可能有打哈欠的副作用，比如部分抗过敏药物等，服用后要留意是否因药物引发总是打哈欠的情况。
总是打哈欠可能由多种原因引起，若频繁打哈欠且伴有其他不适症状，如头痛、头晕等，建议及时就医排查具体原因。
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