人疲劳累吃什么恢复快

如果平时经常感觉疲乏无力、身体困倦,这种情况需要进行辩证分析,有可能是因为身体气血不足。这种情况通常还会伴有口唇、指甲颜色淡,少气懒言等情况,可以应用归脾丸、补中益气丸、参苓白术丸、人参健脾丸、香砂六君子丸等药物进行治疗,可以比较快的缓解疲劳,平时可以用黄芪、党参、茯苓、白术等泡水喝,如果是因为脾虚身体湿气重,或者身体有湿热的原因导致的,可以用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、枳实导滞丸或者参苓白术丸等药物进行调理,如果是脾肾阳虚导致的,可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗,平时可以用鹿茸、杜仲、人参、枸杞等泡酒喝。

当然,如果是因为过度疲劳或者是重体力劳动引起的短暂的疲劳,注意好好休息,可以多喝一点功能饮料,次日应该就能明显缓解。

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